Rediseña tu Cerebro
Técnicas autoinstructivas para la intervención de la ansiedad y el estrés
Sinopsis
¿Te sientes atrapado en un ciclo de ansiedad y estrés constante?
Este libro es una guía práctica basada en neurociencia y psicología moderna que te enseña cómo reconfigurar tu mente. A través de ejercicios diarios, técnicas comprobadas y explicaciones claras, descubrirás cómo tu cerebro puede cambiar, sanar y recuperar el equilibrio emocional.
Rediseña tu Cerebro no solo informa, transforma.
PSICOLÍDER
Sandro Rojas Vidalon; formado en psicología, informática, marketing y publicidad digital, entre otros; estudios importantes: neurociencias aplicadas a la educación, con una amplia trayectoria por más de 25 años de trabajo en importantes empresas. Neurocomunicador y escritor independiente, Actualmente es el CEO en PSICOLÍDER.