El corazón valiente de Lila
Los seis pasos de la flexibilidad psicológica (ACT)
caminos de la flexibilidad psicológica (ACT): aprender a aceptar las emociones, observar los pensamientos sin quedarse atrapados en ellos, conectar con el presente, descubrir el "yo que observa", reconocer lo que realmente importa y dar pequeños pasos valientes hacia ello.
Pero este libro no termina en la historia.
En su segunda parte, encontrarás ejercicios prácticos, simples y lúdicos, diseñados para que niños y adultos practiquen juntos estas habilidades emocionales en el día a día. A través del juego, la imaginación y la conexión, cada ejercicio ayuda a transformar lo aprendido en experiencia real.
Una herramienta cálida y cercana para acompañar el desarrollo emocional de los niños, fortalecer su bienestar y cultivar un corazón valiente... paso a paso. leer todo...
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