Un puente hacia mi Libertad Emocional
forma saludable. Organizado en secciones, aborda temas como el reconocimiento y manejo de las emociones, la inteligencia emocional, la resiliencia, y la autoexploración. Incluye ejercicios prácticos para transformar patrones emocionales obstaculizadores, fortalecer la autoestima y establecer límites en las relaciones.
Además, desafía las creencias culturales sobre el bienestar y nos anima a trazar nuestro propio camino hacia la felicidad. Como parte de su enfoque integral, también introduce un cuento infantil para fomentar desde la infancia una vida emocionalmente saludable. Con su experiencia de más de 30 años en educación, la autora nos guía hacia una existencia más plena y auténtica, uniendo bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Este libro es ideal para quienes buscan un cambio profundo hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. leer todo...
Montserrat Santana
Oficiales de Educación terciaria y en Programas Nacionales implementados por políticas educativas de su país. Ha intervenido en charlas, talleres, congresos, seminarios y conferencias, tanto en el ámbito nacional como internacional.
Autora de varios libros. Facilitadora de Cursos de Desarrollo Personal y Talleres de Armonización del Ser. Incansable buscadora del equilibrio entre mente, cuerpo, emoción y espíritu. leer todo...
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