Ser Mar, el movimiento que armoniza
Guía de movimiento y presencia para equilibrar cuerpo, pensamientos y emociones desde la fluidez del mar.
Silvia de Lucas
@silvia
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propuestas sencillas de movimiento consciente, presencia y exploración corporal, el libro nos lleva a descubrirnos en las olas, las corrientes y las mareas: tres formas del mar que inspiran tres caminos hacia un mayor equilibrio interior.
Una guía para conectar con los guardianes marinos, ballenas, delfines y tortugas marinas en el juego de la vida y detenernos, sentir, respirar y permitir que aquello que se encuentra rígido pueda volver a fluir.
Porque, como el mar, también nosotros podemos aprender a movernos sin dejar de ser quienes somos. leer todo...
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