Comprender y reducir la presión arterial
Medir correctamente, reconocer los riesgos y actuar mediante la alimentación, la actividad física, el sueño y el manejo del e
Una guía para entender las cifras de presión arterial y conversar mejor sobre ellas con profesionales de salud. Explica cómo medir correctamente, reconocer factores de riesgo y situar la alimentación, el movimiento, el sueño y el estrés en el contexto de la salud cardiovascular. Incluye orientaciones prácticas para registrar valores y preparar preguntas para la consulta. El libro ofrece información general y no sustituye una evaluación ni un tratamiento individual.
Michael Rainer
Michael Rainer es un autor austríaco y creador de APEX-PRESS. Escribe guías prácticas, libros de cocina, relatos y libros de viajes. Sus libros se publican en español, alemán, inglés y francés. Este perfil reúne sus ediciones en español para lectores de América Latina y del mundo hispanohablante.
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