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Cómo superé ataques de ansiedad y pánico sin medicamentos

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Este libro es una guía para las personas que han pasado o mantienen episodios de ansiedad, estrés, nerviosismo, ataques de pánico, depresión, e incluso que han perdido la Fe.

A lo largo del libro se describirán eventos y situaciones reales que experimentó Oswaldo (el autor), así como también información de tipo
científica, anatómica e incluso qué es lo que sucede físicamente en el cerebro con el tema de las emociones y disparadores químicos.

Igualmente, al final de cada capítulo encontrarán conclusiones, consejos sobre qué hacer y qué no se debe hacer en las crisis. Incluyen ejercicios prácticos que les serán de gran ayuda para, capítulo a capítulo, superar por completo la ansiedad, o lograr el control de las emociones.

Al final de la guía, uds. serán capaces de afrontar la vida de una manera optimista, con auto control e incluso serán unas personas mejores, renovadas y listas para tomar el mundo a dos manos.
Bienvenidos a su nueva y mejor vida.
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editorial
edición del autor
disponibilidad
bajo demanda
año edición
2022
n° edición
1
categoría
Auto-ayuda
n° páginas
68
formato
17 x 24 cm (sin solapa)
papel
Papel Blanco 75 Grs
color
Blanco y Negro
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