EL MÉTODO MAHER

En algún punto de nuestra existencia, todos enfrentamos paisajes internos que parecen imposibles de atravesar: emociones que nos desbordan, pensamientos que nos agotan, conductas que nos alejan de quienes deseamos ser. La vida no siempre trae tormentas visibles, pero muchas veces estalla dentro. Es allí -justo en ese terreno íntimo- donde el método psicoterapéutico MAHER despliega su luz.
Concebido por el Psicopedagogo colombiano Marco Antonio Mendoza Hernández, el método MAHER no es simplemente una estrategia terapéutica: es un mapa emocional, una ruta estructurada que acompaña al ser humano en su viaje más urgente y profundo -el de volver a sí mismo.
Compuesto por cinco pasos esenciales -Mostrar, Analizar, Hacer frente, Evaluar y Reforzar-, este método invita al lector no a escapar de sus dolores, sino a mirarlos con conciencia, transformarlos con acciones, y abrazarlos como parte de su propio renacimiento interior.
Mostrar es el primer acto de valentía. Es colocar en palabras lo que antes vivía en silencio: reconocer el malestar, nombrar la herida, abrir la puerta de lo reprimido.


Luego llega Analizar, que permite comprender el origen de lo que duele. No desde el juicio, sino desde una mirada que busca sentido. Aquí, el pasado deja de ser peso para convertirse en pista.


Hacer frente, es el corazón del cambio. Es pasar de la reflexión a la acción; de la espera al movimiento. Es enfrentar el miedo sin violencia, con paso firme y consciente.


En Evaluar, el individuo revisa su proceso, observa qué ha transformado, qué queda por ajustar, qué recursos emocionales ha despertado en sí.


Finalmente, Reforzar cierra el círculo: es fortalecer los logros, integrar lo aprendido y convertir el cambio en hábito, en estilo de vida, en nueva narrativa.


El método MAHER no ofrece fórmulas mágicas. Ofrece caminos reales. Caminos que han sido diseñados para quienes están listos para dejar de sobrevivir y comenzar a vivir con plenitud. leer todo...