Desatando nudos mentales

Vivir con hilos sueltos
La libertad de una mente flexible
Hemos llegado al final de este manual de rescate, querido lector. Si has recorrido estas páginas con honestidad, es muy probable que hayas visto reflejados tus propios nudos en las historias de Elena, de Carlos, de Valeria o de Mateo. Es posible que, en este mismo instante, sientas que algunas de las sogas que te apretaban la garganta o el pecho han empezado a aflojarse un poco.
El propósito de mi consulta y de este libro, firmado con la convicción de una vida dedicada al estudio del alma humana, nunca ha sido venderte la ilusión de una "mente perfecta, plana y libre de problemas". La vida real no funciona así. Mientras sigas vivo, mientras sigas amando, trabajando, arriesgando y habitando este mundo imperfecto, tu mente volverá a intentar torcer los hilos. Volverás a dudar ante una oportunidad, volverás a sentir el picotazo del remordimiento por un error o la tentación de quedarte analizando el mapa en el andén.
La verdadera libertad no consiste en no volver a enredarse jamás. La verdadera madurez emocional consiste en dejar de tenerle miedo al enredo. Hoy ya no eres una víctima indefensa de tus pensamientos automáticos. Hoy tienes el mapa de ruta, conoces la anatomía de tus bloqueos y llevas contigo una caja de herramientas de alta precisión. Cuando sientas que la tensión regresa, no pelees con el nudo; no te flageles ni intentes romperlo con violencia. Respira hondo, pon los pies firmes en el suelo, saca tus herramientas y empieza a desatarlo con paciencia, un hilo a la vez.
Desbájate del tribunal invisible del pasado y del futuro. Dobla el mapa del analista y camina sobre el territorio real. Permítete el lujo de vivir una vida imperfecta, accidentada, humana, pero auténtica y plenamente tuya. Los hilos de tu mente ahora te pertenecen; úsalos para tejer tus propios puentes, no tus propias jaulas. leer todo...