Mi vida con trastorno bipolar

Hay libros que se estudian. Este se vivió.

Escrito desde la doble mirada de quien padeció la enfermedad en carne propia y de quien hoy acompaña profesionalmente a otros, Rita Paterno cuenta sin filtros su recorrido con el trastorno bipolar: la montaña rusa emocional, la hipersexualidad, la verborragia y las compras compulsivas, los 5 meses de internación en un neuropsiquiátrico y los 6 intentos de suicidio que la llevaron al límite.

Pero no es un libro sobre el dolor. Es un libro sobre la reconstrucción.

Con más de 4 años en eutimia, consultora psicológica, coach y creadora de la comunidad de Facebook "Mi vida con trastorno bipolar" con más de 10.000 personas, Rita demuestra que el diagnóstico no es una condena, sino el comienzo de un camino posible.

El libro recorre:

1. Del caos a la esperanza: Su historia personal y cómo la constancia, el tratamiento adecuado, la medicación y el cambio de hábitos le devolvieron la estabilidad.

2. El trastorno y su entorno: El impacto en la familia y una carta conmovedora dedicada a las madres, esas que sostienen en silencio, que no duermen y que también necesitan ser cuidadas.

3. Ser padres con bipolaridad: Cómo ejercer una maternidad/paternidad presente y responsable, sin culpa, derribando el mito de que el diagnóstico impide amar bien.

4. Bipolaridad y sexualidad: Un tema tabú abordado sin prejuicios: la hipersexualidad en la manía, la pérdida del deseo en la depresión y los efectos de la medicación.

5. Bipolaridad y clima: Cómo el calor, las horas de luz y la alteración del sueño pueden ser disparadores y cómo anticiparse con rutinas de autocuidado.

6. Mitos y verdades: Un capítulo para derribar el estigma: "son peligrosos", "nunca podrán tener una vida normal", "es solo cambiar de humor", "hablar de suicidio lo provoca".

7 y 8. Reconstruirse y Vivir en equilibrio: Su caja de herramientas real. No hay recetas mágicas, hay decisiones diarias: dormir, medicación como aliada, terapia, aprender a poner límites, ru leer todo...