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Yesit Camilo Valdes Gomez

Yesit Camilo Valdes Gomez

@yesit.camilo

Colombia » Nariño » La Unión

Yesit Camilo Valdes Gomez

Afrontando la Ansiedad: Guía Práctica para la Salud Mental

US$ 8,50

El libro "Afrontando la Ansiedad: Guía Práctica para la Salud Mental" no solo busca ayudar a comprender los mecanismos subyacentes de la ansiedad, sino también proporcionar estrategias prácticas y eficaces para enfrentarla de manera constructiva. Integrando enfoques cognitivos, conductuales y emocionales respaldados por la ivestigación psicológica, gula al lector en un viaje de autoexploración autodescubrimiento destinado a fortalecer la resiliencia emocional y restaurar el sentido de control sobre la vida.