¿CÓMO SUPERAR UNA SEPARACIÓN?

Una separación puede convertirse en uno de los momentos emocionalmente más difíciles de la vida.
Cuando una relación termina, no solamente cambia la presencia de una persona. También pueden desaparecer rutinas, proyectos, conversaciones, planes, lugares compartidos y muchas de las expectativas que se habían construido alrededor de la relación.
Por eso, después de una separación pueden aparecer tristeza, rabia, confusión, nostalgia, miedo, soledad e incluso la sensación de no saber cómo continuar.
Algunas personas intentan olvidar inmediatamente.
Otras buscan constantemente a su antigua pareja.
Algunas se culpan por todo lo sucedido.
Otras sienten que nunca volverán a confiar en alguien.
También puede aparecer una pregunta dolorosa:
«¿Cómo voy a comenzar nuevamente mi vida sin esa persona?»
Superar una separación no significa borrar los recuerdos ni fingir que nada ocurrió.
Significa aceptar que una etapa terminó y comenzar, poco a poco, a reconstruir la propia vida.
Esta historieta presenta la historia de Camila, Esteban, Lorena, Nicolás y Teresa, cinco personajes completamente nuevos que enfrentan de diferentes maneras el final de una relación.
Camila acaba de terminar una relación y siente que perdió una parte de sí misma.
Esteban intenta aparentar que no le afecta la separación, aunque por dentro está sufriendo.
Lorena siente la necesidad de revisar constantemente las redes sociales de su antigua pareja.
Nicolás se culpa por todo lo ocurrido.
Y Teresa, una mujer con experiencia, les ayudará a comprender que superar una separación no significa dejar de sentir, sino aprender a atravesar el dolor sin quedarse atrapado en él.
A lo largo de 32 páginas descubrirán la importancia de aceptar las emociones, evitar decisiones impulsivas, cuidar las rutinas, buscar apoyo, establecer límites, recuperar los intereses personales y mirar nuevamente hacia el futuro.
También comprenderán que no todas las relaciones terminan porque una persona sea completamente culpable.
A leer todo...