Este libro describe las revelaciones y los cambios que le permitieron a su autora tener una mejor calidad de vida. Se basa en como crear hábitos espirituales, hábitos para tener una mejor salud física(cuerpo) y hábitos para fortalecer la mente, que te ayuden a mantener un equilibrio en tu vida, a encontrar tu personalidad y convertirte en un ser pleno y prospero.