COMPRENDERNOS PARA SUPERARNOS.
SI EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD OBSTACULIZAN TU VIDA.
Este es un texto imprescindible, que narra las consecuencias
del trastorno de ansiedad. Y la posibilidad concreta
de superarlas y prevenirlas. Un libro de auto ayuda y prevención.

Una herramienta valiosa para los que sufren ataques de pánico, fobias y otras patologías derivadas de la ansiedad y la angustia, a medida que vayas haciendo la lectura y los ejercicios vas a ir notando los cambios, solo debes leer y practicar.

Para los docentes

Aquí un capítulo especial para los docentes y
los alumnos que, propone una toma de consciencia sobre
el papel que juegan las emociones a la hora de enseñar
y aprender. Que propone un trabajo aúlico inmejorable, que se puede realizar con simples técnicas de control emocional
Si estas sufriendo los síntomas de la ansiedad, la angustia, o sabes de quien lo sufre, te invito humildemente a que leas este libro.
Cristian D´Amico. leer todo...

En un mundo que nos propone una vida separada de nuestro ser, surge en nosotros una actitud muchas veces ambigua, que se llena de inseguridades y plantea buscar las verdades en el entorno que nos rodea, ya sea humano o no. No nos damos cuenta del potencial que hay en nuestro interior y de que todas las respuestas están en cada uno de nosotros.
Buscamos la felicidad y cuando creemos encontrarla vemos que siempre falta algo para completarla y poder decir o afirmar que, ya somos completamente felices, claro lo que sucede es que, buscamos en el lugar equivocado.
Las grandes corporaciones farmacéuticas y los laboratorios llenan sus arcas o sus cofres gracias a los importantes incrementos de la venta de anti- depresivos y ansiolíticos, los médicos psiquiatras están apabullados por tanta consulta por los síntomas de la ansiedad y la depresión, los psicólogos crean nuevas estrategias para ayudar a los pacientes con ataques de pánico, tristezas, inseguridades y otras patologías propias de la poca posibilidad que tenemos de ser felices.
Por todo esto quiero traerte este texto de reflexión, que te va a ayudar a transitar tus ansiedades y miedos desde una mirada- si se quiere- espiritual y espiritual no significa religión sino que, es una mirada distinta de todo lo que refiere a tu vida. Y digo distinta porque te propongo buscar la realidad pura de tu vida, todas las inseguridades que derivan del miedo se pueden superar con la ayuda del profesional médico y psicólogo, pero también con la firme convicción del poder que hay en tu interior, que está allí desde que apareciste en este mundo. Y para descubrirte en tu totalidad, solo hace falta cambiar la vista del punto. leer todo...