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Lisandro Matías Lopez Alvarado

Lisandro Matías Lopez Alvarado

@limaloal

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Lisandro Matías Lopez Alvarado

BIENESTAR Y PAZ MENTAL

US$ 16,80

Una obra que proporciona herramientas necesarias para desarrollar y mantener la tranquilidad de la psique personal. Una guía práctica que explica diferentes técnicas para lograr un mayor bienestar emocional y psicológico. Se brindan consejos útiles y ejercicios para aplicar en la cotidianidad y alcanzar un estado de equilibrio y armonía personal. Se aprende a controlar los pensamientos y emociones, reducir el estrés y la ansiedad y fomentar la paz mental.