SER MAR, el movimiento que armoniza

¿Y si pudiéramos aprender del mar a movernos por la vida con mayor fluidez?

Ser Mar es una invitación a volver al cuerpo, escuchar lo que sucede en nuestro interior y recuperar el movimiento natural que nos ayuda a armonizar pensamientos, emociones y sensaciones.

A través de propuestas sencillas de movimiento consciente, presencia y exploración corporal, el libro nos lleva a descubrirnos en las olas, las corrientes y las mareas: tres formas del mar que inspiran tres caminos hacia un mayor equilibrio interior.

Una guía para conectar con los guardianes marinos, ballenas, delfines y tortugas marinas en el juego de la vida y detenernos, sentir, respirar y permitir que aquello que se encuentra rígido pueda volver a fluir.

Porque, como el mar, también nosotros podemos aprender a movernos sin dejar de ser quienes somos. leer todo...